在開始學習高爾夫時，新手們的注意力，往往是放在「打到球」這件事上，即使對揮桿理論有一定程度的了解，但是為了打到球，往往會發展出雖然打得到，但是效率或穩定性不理想的動作或姿勢。練得越多，就偏離合理正確的揮桿方式越遠。揮桿動作總是有點怪怪的，但是打得到球，而且已經養成習慣了。

如果一開始沒有做正確，之後要改變揮桿習慣將非常困難，而且是球齡越久越難改， 原因包括以下幾種。

第一種，想改，卻始終改不掉。有可能是改錯，也就是沒有實際掌握到要改變的事物本質，或是只是去做想要的揮桿動作姿勢，卻沒有了解用力的方式或時間點。好不容易在練習場改出一點成果了，到了實際下場面對壓力時，對於不熟悉的新作法往往缺乏信心，於是面對擊球壓力或想要爭取成績的時候，很容易就會放棄改變，回到習慣的模式中。

第二種是改了，卻出現更多問題。有些球友的揮桿動作本身存在著很多補償，所以能做到「打到球」這件事。當進行動作修正，在某個階段做出「正確」的動作時，原本的補償習慣還在，就算某一段做對了，結果卻很容易出現更多的問題。加上採用陌生的揮桿模式時，需要一定程度的練習才能找回擊球的球感，若執行時沒有信心，感到混亂時缺乏引導，很容易一下子完全打不到球而放棄。

第三種是改了 但是效果更差。像是一些球齡比較長的球友，揮桿時身體已經有了一定的揮桿慣性，也就是身體比較能配合原本的揮桿模式，許多揮桿動作上的問題，很可能也是球員本身身體上特徵或限制造成。例如說揮桿時手不要用力，但是手用力卻能打得遠的球友也不少。或是原本短桿的打法很另類，但效果很好，強迫自己更改方式的話，有時場上表現也未必更好。

想要修改揮桿習慣，建議先從幅度比較小，速度比較慢的模式開始做。就像剛開始學習用樂器彈奏新曲子時，在不熟的情況下當然也是先放慢彈奏速度，先從做對開始。練習時放慢揮桿速度，也比較容易確認自己的動作有沒有做對，效果才會慢慢出來。

另一點值得提醒的是，姿勢的修正沒有標準答案，每個人的體格、骨骼、肌力、柔軟度、運動神經都不一樣，因此使用身體來揮桿的方式也會不同。甚至過去的運動傷害也會影響，肩頸緊繃的人不該強迫自己轉動肩膀，膝蓋受過傷的人送桿時就左腳不該硬撐。

最後，遇到還沒開始打球，但對高爾夫有興趣的朋友，一定要告訴他一開始接觸高爾夫時，一定要找教練學。一開始就做對，絕對之後再來辛苦矯正會容易許多。